آشپزی و تغذیه - صفحه 3 از 13 - ایران مقاله |
  • آشنایی با روش تهیه چلو سادهٔ آبکشی
  • آشنایی با روش تهیه چلو سادهٔ آبکشی پیرامون آشپزی و تغذیه سالم مقاله ای برای شما انتخاب کرده ایم با عنوان “آشنایی با روش تهیه چلو سادهٔ آبکشی” که پیشتر بدان میپردازیم. برای آنکه ته‌دیگ به سادگی جدا شود می‌توانیم پس از آماده شدنِ چلو، کف قابلمه را در آب سرد فرو‌ ببرید. این کار باعث می‌شود کف قابلمه سرد‌شود و […]
  • آشنایی با روش تهیه شوید پلو
  • آشنایی با روش تهیه شوید پلو پیرامون آشپزی و تغذیه سالم مقاله ای برای شما انتخاب کرده ایم با عنوان “آشنایی با روش تهیه شوید پلو” که پیشتر بدان میپردازیم. شوید پلو به عنوان پلو پایه میتواند با سایر فرآورده های گوشتی مثل مرغ ، ماهی ، تن ماهی ، میگو و… و حتی ماست موسیر یا سالاد مصرف شود […]
  • طرز تهیه ذرت مکزیکی
  • طرز تهیه ذرت مکزیکی پیرامون آشپزی و تغذیه سالم مقاله ای برای شما انتخاب کرده ایم با عنوان “طرز تهیه ذرت مکزیکی” که پیشتر بدان میپردازیم. بهتر است در هنگام پخت به بلال ها نمک اضافه نکنید چرا که باعث سفت شدن آن می شود. مواد اصلی ذرت کنسرو شده (یک عدد) یا بخارپز شده ۵۰۰ گرمکالباس […]
  • رژیم غذایی شیرین برای افراد سالم نیز مضر است
  • رژیم غذایی شیرین برای افراد سالم نیز مضر است پیرامون آشپزی و تغذیه سالم مقاله ای برای شما انتخاب کرده ایم با عنوان “رژیم غذایی شیرین برای افراد سالم نیز مضر است” که پیشتر بدان میپردازیم. نتیجه یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد خوراکی‌های شیرین می‌تواند به کبد افراد سالم نیز آسیب بزند. بخش تغذیه و آشپزی تبیان به گزارش گروه […]
  • آشنایی با روش تهیه زیره پلو
  • آشنایی با روش تهیه زیره پلو پیرامون آشپزی و تغذیه سالم مقاله ای برای شما انتخاب کرده ایم با عنوان “آشنایی با روش تهیه زیره پلو” که پیشتر بدان میپردازیم. زیره پلو غذای سنتی كرمان و جزو غذاهای بسیار خوشمزه و معطر است خوردن این غذا بسیار مفید بوده و جزو غذاهای گرم محسوب میشود.   مواد لازم: روغن […]
  • آشنایی با روش تهیه ماش پلو
  • آشنایی با روش تهیه ماش پلو پیرامون آشپزی و تغذیه سالم مقاله ای برای شما انتخاب کرده ایم با عنوان “آشنایی با روش تهیه ماش پلو” که پیشتر بدان میپردازیم. من عاشق این غذام واقعا خوشمزس.  مواد لازم: ماش ۵۰۰ گرمبرنج ۱.۵ کیلوگرمگوشت قرمز ۵۰۰ گرمپیاز ۲ عددزعفران (ساییده) ۱/۲ قاشق چای خوریروغن ۵ قاشق غذا خورینمک و فلفل […]
  • آشنایی با روش تهیه رشته پلو با گوشت
  • آشنایی با روش تهیه رشته پلو با گوشت پیرامون آشپزی و تغذیه سالم مقاله ای برای شما انتخاب کرده ایم با عنوان “آشنایی با روش تهیه رشته پلو با گوشت” که پیشتر بدان میپردازیم. رشته پلو را می توان غذای سنتی همدان تلقی كرد. خوردن این غذا با ماست موسیر و دوغ توصیه میشود.   مواد لازم: برنج ۴۰۰ گرمگوشت ۵۰۰ […]
  • بهترین سالاد برای رژیم غذایی چیست؟
  • بهترین سالاد برای رژیم غذایی چیست؟ پیرامون آشپزی و تغذیه سالم مقاله ای برای شما انتخاب کرده ایم با عنوان “بهترین سالاد برای رژیم غذایی چیست؟” که پیشتر بدان میپردازیم. سالاد در انواع مختلف، این روزها مهمان سفره افرادی شده است که می خواهند لاغر شوند. آنها قبل از غذا یک بشقاب سالاد خورده و پس از آن غذا می […]
  • آشنایی با روش تهیه دونات یا پیراشکی
  • آشنایی با روش تهیه دونات یا پیراشکی پیرامون آشپزی و تغذیه سالم مقاله ای برای شما انتخاب کرده ایم با عنوان “آشنایی با روش تهیه دونات یا پیراشکی” که پیشتر بدان میپردازیم. تزئین این دونات های خوشمزه هم بنا بر سلیقه هر نفر متفاوته. میشه همینطور ساده سرو بشه و یا بعد از خنک شدن با پودر قند یا شکلات مایع […]
  • ۷ تا از بهترین غذاها برای عضله سازی
  • 7 تا از بهترین غذاها برای عضله سازی پیرامون آشپزی و تغذیه سالم مقاله ای برای شما انتخاب کرده ایم با عنوان “۷ تا از بهترین غذاها برای عضله سازی” که پیشتر بدان میپردازیم. شما قصد دارید مقداری عضله بسازید، قابل قبول است اما به چیزهایی بیشتر از صرفاً اسکوات رفتن و وزنه زدن‌های روزانه نیاز دارید. شما نه تنها باید نظم […]
تبليغات
تابناك وب تابناك وب تابناك وب تابناك وب تابناك وب تابناك وب
مقالات
شورا در رسانه ها
جلسات
مصرف قند و نمک را اینگونه کاهش دهیمپیرامون اخبارپزشکی و سلامت مقاله ای داریم مبنی بر “مصرف قند و نمک را اینگونه کاهش دهیم” که در ادامه به آن میپردازیم. کد خبر: ۳۹۰۱۰ تاریخ انتشار: پنجشنبه ۰۲ آذر ۱۳۹۶ – ۲۳:۰۶ هیچ قرص جادویی وجود ندارد که میل زیاد شما به مصرف نمک یا قند زیاد را متوقف کند، اما یک راه […]
مصرف قند و نمک را اینگونه کاهش دهیمپیرامون اخبارپزشکی و سلامت مقاله ای داریم مبنی بر “مصرف قند و نمک را اینگونه کاهش دهیم” که در ادامه به آن میپردازیم. کد خبر: ۳۹۰۱۰ تاریخ انتشار: پنجشنبه ۰۲ آذر ۱۳۹۶ – ۲۳:۰۶ هیچ قرص جادویی وجود ندارد که میل زیاد شما به مصرف نمک یا قند زیاد را متوقف کند، اما یک راه […]
مصرف قند و نمک را اینگونه کاهش دهیمپیرامون اخبارپزشکی و سلامت مقاله ای داریم مبنی بر “مصرف قند و نمک را اینگونه کاهش دهیم” که در ادامه به آن میپردازیم. کد خبر: ۳۹۰۱۰ تاریخ انتشار: پنجشنبه ۰۲ آذر ۱۳۹۶ – ۲۳:۰۶ هیچ قرص جادویی وجود ندارد که میل زیاد شما به مصرف نمک یا قند زیاد را متوقف کند، اما یک راه […]